Jaaaa het is zomer! Dus het Zomer Yoga Seizoen kan worden geopend! We starten met twee lessen per week: Op dinsdagavond van 19.00 tot 20.15 uur aan de Waal en op zondagmiddag in Park Brakkenstein van 17.00 tot 18.15 uur. Aanstaande zondag 18 mei is de eerste les van dit seizoen. 17.00 uur @ Park …
Pop-up Yogales 13 april op Zolder
Dit wordt de locatie voor morgenochtend: Een mooie zolder midden in Bottendaal. Van Herveltplaats 4 in Nijmegen. Thema van deze keer is de ademhaling. Tot morgen yogi’s!
Adem in adem uit
Je hebt misschien wel eens gemerkt dat je ademhaling verandert afhankelijk van hoe je je voelt. Snel en oppervlakkig wanneer je gestrest bent en dieper en lager wanneer je ontspannen bent. Dat je stemming je ademhaling beïnvloedt wordt dan aannemelijk. Maar wist je dat het andersom ook werkt? Dus dat je met je ademhaling je …