Het buitenseizoen is in volle gang en wat is het genieten om in de zon je matje te kunnen uitrollen en te bewegen tussen het getjilp van de vogels. Op zondagochtend kun je van 10.00 – 11.00 uur meedoen met een Buiten Yogales op het Veur-Lent eiland, met uitzicht op de skyline van Nijmegen. Daarnaast …
Stress, het is bijna niet weg te denken uit onze huidige maatschappij. Bijna iedereen heeft daarom ook wel ergens in zijn/haar lichaam wat stress opgeslagen liggen. En die stress kan voor zowel fysieke als mentale klachten zorgen. Op zaterdag 22 april van 9.30 – 12.00 uur verzorg ik een TRE workshop in de kosterij naast …
PMS is een onderwerp waar ik het wel met vriendinnen over heb, maar verder is het niet een onderwerp waar we over het algemeen heel uitgebreid over spreken. Toch heb ik er heel veel last van gehad en dan vooral emotioneel/mentaal. Intense boosheid, iemand het liefst iets heel ergs aan willen doen en het gevoel …
