De kogel is door de kerk! Vanaf september is er binnen ZYN: yoga in de kerk, in het prachtige kerkje van Ressen. Dit kerkje is een van de oudste van ons land en is nog steeds in gebruik. En binnenkort kun je er dus ook je yogamatje uitrollen onder de prachtige oude bogen en balken. …
Voor deze polyvagaal theorie is het handig om eerst de basis van het autonome zenuwstelsel te behandelen. Het zenuwstelsel in een notendop: Het autonome zenuwstelsel is verantwoordelijk voor het regelen van alle processen in je lichaam zodat je kunt overleven. Denk aan je hartslag, ademhaling, bloedsomloop en spijsvertering. Ook wanneer er een dreiging is, helpt …
Stress Less aanbiedingStress, wie kent het niet? Het is bijna niet uit onze levens weg te denken en je kunt er soms best veel last van hebben. Sommige mensen lijken er echter veel gemakkelijker mee om te gaan dan anderen. Hoe zit dat? Wat is stress nu eigenlijk precies en welke rol spelen je brein …
