Soorten lessen

Active Flow
Een actievere les waarbij je ontspanning bereikt via de inspanning. Een les met af en toe een leuke uitdaging erin.
Boek een les
Yoga aan de Waal
Een wekelijks wisselende yogales in de buitenlucht met een prachtig uitzicht over Nijmegen en de Waal
Boek een les
Hatha Flow
In een Hatha Flow les wisselen we bewegen op de ademhaling af met het soms wat langer aanhouden van een houding. Dit heeft een meditatieve werking, wat perfect is als je weet dat je snel afgeleid bent. Deze les helpt als je op zoek bent naar mobiliteit, flexibiliteit, focus en ontspanning.
Boek een les
Yin Yoga
In een Yin yogales breng je enkele minuten door in een houding. Het doel hiervan is het versoepelen van gewrichten en bindweefsel en het ontwikkelen van meer stilte in je hoofd. Ideaal als je vaak gehaast voelt en last hebt van stramheid, want na deze les voel je je meer ontspannen en lekkerder in je lijf.
Boek een les
Yoga, Adem & Meditatie
Deze les bestaat uit beweging, aandacht voor de ontspannende werking van de ademhaling en meditatie om het concentratievermogen te trainen. Ervaar je vaak onrust, dan is dit de perfecte les voor jou!
Boek een les
Hatha Yoga
Een typische Hatha yogales begint vaak zittend met focus op de ademhaling, gevolgd door een reeks asana's die zijn ontworpen om verschillende spiergroepen te strekken en versterken. De les eindigt meestal met ontspanning en meditatie. Het tempo kan variëren, en Hatha yoga wordt vaak beschouwd als een zachte en toegankelijke vorm van yoga die geschikt is voor alle niveaus van beoefenaars.
Boek een les

Lesrooster

Je kunt bij ZYN terecht voor yogalessen op de mooie yogazolder, boven kapper Riccio in Bemmel, Dorpsstraat 2A. Yoga Bemmel. Een fijne, gezellige locatie waar je heel welkom bent om je matje uit te komen rollen. Ontspanning gegarandeerd dus!

Maandag: 19.15 – 20.15 uur

Maandag: 20.30 – 21.30 uur

Active Flow – Sandra 

Yin Yoga – Sandra 
Dinsdag: 9.00 – 10.00 uur Active Flow – Sandra 

Woensdag: 9.00 – 10.00 uur

Woensdag: 19.15 – 20.15 uur

Woensdag: 20.30 – 21.30 uur

Morning Flow – Sandra 

Hatha Flow – Sandra 

Wisselles (wekelijks anders) – Sandra 
Donderdag: 19.15 – 20.15 uur  Hatha Yoga – Maartje

Vrijdag: 9.00 – 10.00 uur

Vrijdag: 10.15 – 11.15 uur

Easy Flow & Yin – Sandra 

Hatha (flow) – Sandra 
Zaterdag: 10.00 – 11.00 uur YogaFit – Valentina
proefles yoga

Tarieven groepslessen ZYN

2 proeflessen

Maak kennis met ZYN
€ 15
  • Doe 2 keer mee en bepaal dan of het iets voor je is
  • 1 maand geldig
Bestellen

5 lessen kaart

Laagdrempelig meedoen
€ 67,50
  • 5 lessen
  • 10 weken geldig
Bestellen
Populair

10 lessen kaart

Voor als je van flexibel houdt
€ 125
  • Lessen volgen wanneer het jou uitkomt
  • 20 weken geldig
Bestellen

Maand abonnement

5 lessen per maand
€ 40 per maand
  • Een les per week voor een vast bedrag per maand
  • Maandelijks opzegbaar*
Bestellen

Losse les

Voor binnen of buiten ZYN
€ 15
  • Voor als je spontaan mee wilt doen
  • 1 maand geldig
Bestellen

*het maandabonnement heeft een minimale looptijd van 3 maanden en is daarna maandelijks opzegbaar

Boek hier je (proef)lessen

ZYN werkt met het Momoyoga boekingssysteem
Boek hier je les

Praktische informatie

  • Het adres van ZYN is Dorpsstraat 2a in Bemmel. De lessen vinden plaats op de zolder van het pand.
  • Als je een eigen matje hebt, dan kun je dat meenemen. Alle overige eventuele benodigdheden zijn aanwezig.
  • Kom je met de auto: Er is achter het pand een klein parkeerterrein aanwezig. Dit is overdag bestemd voor bezoekers van de kapper. Voor de ochtendlessen kun je dan parkeren aan de Dorpsstraat. Voor de avondlessen kun je wel gebruik maken van het parkeerterrein op de momenten dat de kapsalon gesloten is. 
  • Heb je een les geboekt, dan kun je gewoon binnen lopen. Aanbellen beneden is niet nodig, de deur is gewoon open op die momenten. 

1 op 1 sessies & workshops

Wanneer er workshops op het programma staan, kun je deze ook terugvinden op het inschrijfsysteem.

Heb je interesse in een 1:1 yogales, TRE sessie of Trauma Yogales? Dat kan ook bij ZYN. Ideaal wanneer je behoefte hebt aan extra verdieping, voor begeleiding in bijvoorbeeld een burn-out traject of wanneer je een drempel ervaart voor groepslessen. 

Boek jouw 1 op 1 sessie via de knop hieronder. De kosten hiervoor bedragen €85 voor een sessie van een uur. 

Lees hier meer over de verschillende mogelijkheden die er ZYN

1:1 ZYN
Boek hier jouw 1:1 sessie

Yoga Bemmel, Yoga Lent, Yoga Ressen, Yoga Oosterhout Yoga Nijmegen Noord