Stress, het is bijna niet weg te denken uit onze huidige maatschappij. Bijna iedereen heeft daarom ook wel ergens in zijn/haar lichaam wat stress opgeslagen liggen. En die stress kan voor zowel fysieke als mentale klachten zorgen.
Op zaterdag 22 april van 9.30 – 12.00 uur verzorg ik een TRE workshop in de kosterij naast het kerkje van Ressen. In deze TRE workshop (TRE staat voor Tension & Trauma Releasing Exercises) leer je alles over de verschillende manieren waarop je met Stress om kunt gaan, wat we hierin wel en niet gemeen hebben met de dieren en ga je ervaren hoe je via TRE eindelijk spanning kunt gaan afvoeren uit je lichaam.
Je leert de achtergrond van TRE en gaat na afloop van de workshop ontspannen en met een concrete stress-verminderingstool weer naar huis.
Deelname aan de workshop kost €49 (dit is inclusief handout, thee + lekkers erbij.)
