Stress Less aanbiedingStress, wie kent het niet? Het is bijna niet uit onze levens weg te denken en je kunt er soms best veel last van hebben. Sommige mensen lijken er echter veel gemakkelijker mee om te gaan dan anderen. Hoe zit dat? Wat is stress nu eigenlijk precies en welke rol spelen je brein …
Rustig worden bij stress, we zijn er vaak naar op zoek. Kun je daarvoor je denken gebruiken?Ik gooi hem er maar meteen in: Je kunt jezelf heel lastig rustig denken. Misschien herken je dit wel: je bent onrustig, (of gewoon ronduit gestressed) en je probeert jezelf keer op keer tot rust te manen door jezelf …
Wist je dat we op elk moment van de dag miljarden stukjes informatie binnen krijgen via onze zintuigen? Om al die prikkels te verwerken bestaat er een ingenieus deel in ons brein dat als een soort uitsmijter werkt. Deze uitsmijter bepaalt welk deel van die miljarden prikkels je wel bewust waarneemt en welk deel niet. …
